先延ばしは、達成する必要のあるタスクを実行しないことです。この単語はラテン語の動詞「procrastinare」に由来し、「pro-」、「forward」、接尾辞-crastinus、crasから「翌日」、「明日」に翻訳されます。先延ばしは、人生のあらゆる側面をつかむことができ、罪悪感、不十分さ、抑うつ、および自己不信につながる可能性があります。真実は、誰もが先延ばしになっていることです。物事を先送りにすることは、人間であることの一部です。それが自分の人生の問題であるかどうかを評価するために、外部と内部の両方で先延ばしの結果を調べることが重要です。たいていの場合、先延ばしは実際多くの人にとって問題です。

デポール大学のジョセフ・フェラーリの新しい研究によると、先延ばしはほとんどの人が考えるよりも複雑であることが示されています。先延ばしは時間管理の不備や怠から来ると考える傾向がありますが、フェラーリの研究では、先延ばしは自分の気分を奪う否定的な感情に起因することが示されています。人々は通常、タスクを完了するのにふさわしい気分ではないため、物事を先送りにします。仕事をするのにふさわしい気分ではないので、人々は他のタスクに気を散らし、時間を浪費したことに対して罪悪感を覚えます。これは自分の気分を悪化させるだけであり、締め切りが近づくと、人々は最初にタスクを先送りしたときよりも気分が悪くなります。先延ばしのドゥームループから逃れるためには、気分をコントロールする必要があります。フェラーリは、なぜ先延ばしにし、邪魔になる障害を取り除き、最終的に目の前のタスクにジャンプする理由を理解することを提案します。先延ばしの救済策は行動であり、願わくば次の引用があなたを刺激し、やる気にさせることを願っています

先延ばしについての短い引用

• 話すのをやめて。歩き始めます。 M.エロー
• 遅れることはありますが、時間は遅れません。 ベンジャミンフランクリン
• 先延ばしにしないで、今すぐ自分自身を構築してください！ サンデーアデラジャ

• これらの日のうちの1つは、これらの日のどれでもありません。 ことわざ
• 先延ばしは機会の暗殺者です。 ビクター・キアム
• 無駄を楽しむ時間は無駄な時間ではありません。 Marthe Troly-Curtin、Phrynette Married
• 延期されることは避けられません。 トーマス・モア

先延ばし者に良いアイデアを与えると何が起こるか知っていますか？何もない！ドナルド・ガードナー

• 時間をつかまないように遅らせてください！ エスキラス
• 明日、自発的になることを計画してください。 スティーブン・ライト
• 私の最大の後悔は一言で要約することができ、それは先延ばしです。 ロン・クーパー

これらの日のうちの1つは、これらの日ではありません。

• 先延ばしのペナルティは、希望と夢の喪失です。 タイ・ロペス
• 先延ばしは、すべての災害の基盤です。 パンドラポイキロス
• 織り始めると、神があなたに糸を差し出します。 ドイツのことわざ

先延ばしについての動機付けの引用

• あなたが今やりたいことを始めてください。 マリー・ベイノン・レイ

• 今日できることを明日まで残さないでください。 ベンジャミンフランクリン
• 今から1年後には、今日から始めたいと思うかもしれません。 カレンラム
• 待つ人に物事が来るかもしれませんが、hする人たちが残したものだけです。 アブラハムリンカーン
• 他の人が先延ばしにしている間に始めましょう。他の人が望んでいる間に働く。 ウィリアムアーサーワード
• 待てないで時間は決して適切ではありません。 ナポレオンヒル

同様に明日まで何が行われるかもしれないことを明日まで延期しないでください。マーク・トウェイン

スターハッピーバースデー

• 今日読むことができる本を明日まで延期しないでください。 ホルブルック・ジャクソン
• フォロースルーは、素晴らしいことを成し遂げる人々から夢想家を分離する唯一のものです。 ジーン・ヘイデン
• 恐ろしいことをすることが、やるべきことそのものであり、それについて考えるのをやめることができます。 Marci Shimoff、シングルズソウルのチキンスープ
• 明日を終わらせることができるように、今日から始めましょう。 ムーニッシュ湿地
• 先延ばしにあなたの人生を引き継がせないでください。勇気を出し、リスクを冒してください。あなたの人生は今起こっています。 ロイ・T・ベネット「心の中の光」
• あなたが待っているものは何でもあなたに来ません。あなたはそれのために行かなければなりません。 Israelmore Ayivor、リーダーズフロントページ
• 殺して時間を無駄にするのをやめてください。今日は何かをしてください。 サンデーアデラジャ
• あなたにかかっている重い責任の毎日の部分を行ったことを確認してください。成功を遅らせないでください！ Israelmore Ayivor、リーダーズフロントページ
• 新しい年に成功するには、優先権を設定し、熱心に目標を追求し、先延ばしをやめなければなりません。 バマコエ・オルロティミ
• 時間の真の価値を知る。そのすべての瞬間をひったくり、つかみ、楽しんでください。怠idle、怠、先延ばしはありません。今日できることを明日まで延ばすことはありません。 フィリップ・スタンホープ、チェスターフィールド4代目

先延ばしについての面白い引用

• 今、先延ばしにし、延期しないでください。 エレン・デジェネレス

• それが最後までなかったら、何も成し遂げられなかったでしょう。 リタ・メイ・ブラウン
• 同様に明日まで何が行われるかもしれないことを明日まで延期しないでください。 マーク・トウェイン
• 先延ばしはクレジットカードのようなものです。請求書が届くまではとても楽しいです。 クリストファー・パーカー
• 冷蔵庫にケーキがあると知っていると、生産的なことはほとんどできません。 ジョイス・ラシェル
• 私は自分のBBCストーリーに縛られていたので、1日のほとんどを冷凍庫の霜取りに費やしました。 デビッド・セダリス、発見による盗難
• 先延ばしは時間の泥棒です、彼を引き締めます。 チャールズ・ディケンズ、デビッド・カッパーフィールド

• 明後日まで延期することはできません。 オスカーワイルド
• 先延ばしは、昨日前にすべきことを明後日まで延期する悪い習慣です。 ナポレオンヒル
• 私は物事を先送りにすることを大いに信じています。実際、私は先延ばしさえも延期しました。 リサ・クレイパス、スムーズ・トーキング・ストレンジャー
• 先延ばしに追いつく必要があります。 ブライアン・スペルマン
• あなたが私に尋ねると、生まれ変わりは先延ばしにするための単なる別の方法です。 チャック・パラニューク

母は、私が先延ばしにしているので、私は何の価値もないといつも言っていました。 「ちょっと待って」と言いました。

先延ばしについての予想外の引用

• 先延ばしとは、身体を少し後退させて、自分が何をしているのかをもっと考える必要があることを伝えることです。 ジェームス・アルチュチャー
• 先延ばしとして何か他のことに取り組むように、できれば生産的に先延ばしをしようとします。または私は散歩します。多くの場合、私はあなたが外に出れば、より多くのものがあなたに来るのを見つけるからです。 ノア・バウムバッハ
• 自分を大切にするまで、時間を大切にしません。時間を大切にするまで、何もしません。 スコットペック
• 想像力は、潜在意識に特権を与え、あなたが遅延と先延ばしの仕事をするときにのみ起こります。 ヒラリー・マンテル

• 蛇口のような創造性をオンにすることはできません。あなたは正しい気分でなければなりません。それはどんな気分ですか？直前のパニック。 ビル・ワッターソン
• 私は自分自身を先延ばしの専門家であり、創造的で、物事を成し遂げないという私のアプローチに飽き飽きしていると思います。 スーザン・オーリン
• 何もせずに非常に大変な作業です。しかし、どんな種類の明確なオブジェクトも存在しないハードワークは気にしません。 オスカー・ワイルド、本気であることが重要
• 先延ばしは、発散的なアイデアを検討し、非線形の方法で考え、予想外の飛躍をする時間を与えます。 アダム・グラント

登る丘がある場合、待つことで丘が小さくなるとは思わないでください。

• 私は先延ばし者であり、本来怠け者です。しかし、偉大さには怠が必要です。 キャスパーベガ、サザンダスト
• 私はプレッシャーの下でうまく働く人です。実際、私はプレッシャーの下で非常にうまく働いているので、このプレッシャーを作り出すために、時々先延ばしにします。 ステファニー・パール・マクフィー
• 先延ばし者に良いアイデアを与えると何が起こるか知っていますか？何もない！ ドナルド・ガードナー

先延ばしについての皮肉な引用

• すべての作家が最も得意とすることは、書くことを避ける方法を見つけることです。 アランディーンフォスター
• 明日まで、元に戻したまま死んでも構わないということだけを先送りにする パブロ・ピカソ
• 先延ばしは、機会が埋められる墓です。 著者不明

• 仕事は先延ばしの最も危険な形態の1つです。 グレッチェン・ルービン
• 先延ばしは私の罪です。それは私に無意味だが悲しみをもたらします。私はそれをやめるべきだと知っています。実は、明日。 グロリア・ピッツァー
• 学者の最大の弱点：先延ばしの研究を呼び出す。 スティーブンキング、11/22/63
• 人生で何をすべきかを決めるのに時間がかかりすぎると、あなたはそれをやったことに気付くでしょう。 ジョージ・バーナード・ショー

話すのをやめて。歩き始めます。

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• 半分のタスクが終了するほど、キャラクターにとって致命的なことはありません。 デビッドロイドジョージ
• 車を始動しない場合は、道順を尋ねないでください。 ロブ・リアノ
• 本能は私たちの義務を決定し、知性はそれを回避する口実を私たちに与えます。 マルセルプルースト、時間の回復
• 少し先送りします。すべての人生が延期されています。まあ、完全ではありません。 アンソニーバージェス、アースリーパワーズ
• 私は先延ばしと本当に徹底的であることの間を行き来するので、いずれにしても物事はすぐには終わらない。 フリーマ・アギマン
• 先延ばしは、最も一般的で致命的な病気の1つであり、成功と幸福への犠牲は重いです。 ウェイン・グレツキー
• 私は先延ばしで高度な学位を持ち、パラノイアで別の学位を取得しています。 ジョアン・ハリス

遅れることはありますが、時間は遅れません。ベンジャミンフランクリン

先延ばしについての洞察に満ちた引用

• 先延ばしは、簡単なことを難しくし、難しいことを難しくします。 メイソン・クーリー
• 明日の責任を今日逃れることによって逃れることはできません。 アブラハムリンカーン
• 終わりよりも最初に抵抗する方が簡単です。 レオナルド・ダ・ヴィンチ
• 先延ばしは、性格の弱さの兆候です。 キャロルコックス、店でのトラブル
• 利用可能な時間中に少しだけ行うと、何もアクションを起こさなかった場合よりもはるかに進んでいます。 バイロン・パルシファー
• 物事をしなければならない時間が長くなればなるほど、達成できることは少なくなります。 ジョイス・ラシェル
• 見せかけや先延ばしのファンになったことはありません。結局のところ、私たちの状態は、独立した率直な精神によって定義されています。 ギャビン・ニューサム
• 物事を行うことについて長すぎると考えることは、しばしば元に戻すことになります。 エヴァ・ヤング
• 多くの場合、間違った決定を下すよりも延期に大きなリスクが伴います。 ハリー・A・ホップ
• 未完了のタスクが永遠に続くほど疲れるものはありません。 ウィリアム・ジェームス
• 先延ばしはタスク管理ではなく、管理を感じています。 スコット・ギンズバーグ
• 意図したことを意図的に避けていると、1日がすっかり過ぎてしまいます。 ビル・ワターソン、どこにでも宝物がある
• 簡単な仕事を非常に難しいようにしたい場合は、それを延期し続けてください。 私はミラーだった
• 私たちは裁かれるのが怖いので、先延ばしにするためのあらゆる言い訳を探します。 悪魔を誘惑するエリカ・ジョン
• 先延ばしはまた、腐敗の微妙な行為であり、貴重な時間を腐敗させます。 アミット・アブラハム
• 問題に対処しないことを選択した場合、問題に対する制御権を放棄すると、抵抗が最も少ない経路が選択されます。 スーザンデルガット
• 早期の行動が成功に結び付けられないように、先延ばしは失敗とリンクすべきではありません。 メアリー・ラミア
• 夢が現実になるのを妨げる唯一のことは、長い時間をかけて始めることです。 Israelmore Ayivor、リーダーズフロントページ
• すべてを知るのを待つ人は、何もしない人です。 クレイグD.ロンズブラフ
• 競争との戦いを心配する前に、恐れ、怠、無知と戦ってください。 アミット・カラントリ、富の言葉
• 与えられた能力を何も使わないことで、私はもっと怖くなるでしょう。私は先延ばしと怠moreにもっと怖がるでしょう。 デンゼル・ワシントン
• 先延ばし者は、彼が同じことをしたいと強く感じているので、彼が仕事を保留しているという事実にあります-それを保留します。 アミット・アブラハム
• 私にとって、書くことの不安と難しさのほとんどは、書くことのない行為にあります。先延ばし、書くことについて考えるのは難しいです。 アダム・マンスバッハ

先延ばしについての知的引用

• 自分を大切にするまで、時間を大切にしません。時間を大切にするまで、何もしません。 スコットペック
• 時間は機会均等の雇用主です。各人間は、毎日まったく同じ数の時間と分を持っています。金持ちはこれ以上時間を買えない。科学者は新しい議事録を発明することはできません。また、別の日にそれを費やす時間を節約することはできません。それでも、時間は驚くほど公平で寛容です。過去にどれだけ時間を無駄にしたとしても、明日はまだ残っています。 デニス・ウェイトリー
• 神はあなたの悔い改めを許しましたが、明日あなたの先延ばしを約束していません。 カバのオーガスティン
• ためらいはしばしば先延ばしのようなものです。漠然とした疑念を抱き、物事を熟考する必要性を感じるかもしれません。その間、他の問題が思考に侵入し、決定は行われません。なぜ先延ばしにするのかを人々に尋ねると、おそらくあなたは鮮明な答えを得られないでしょう。 ロバート・J・シラー
• 私たちの生産性のツールが私たちの余暇のツールでもある私たちの時代の大きな課題の1つは、コンピューター画面の前でアイドリングしているときに、先延ばしのそれらの瞬間をより有用にする方法を見つけ出すことです。 ジョシュア・フォア
• 長期にわたって自主的な方法で働く学者は、特に物事を先延ばしにする傾向があります：調査では、大学生の大多数が先延ばしであり、先延ばしの文献の記事はしばしば著者自身の仕上げに関する問題を暗示しています作品。 ジェームズ・スロヴィエツキ
• 先延ばしの本質は、あなたがすべきだと思うことをしていないことにあり、習慣が人々に与える大きな精神的犠牲を確実に説明する精神的ゆがみです。これは先延ばしについての厄介なことです。不快なタスクを回避することを伴うように見えますが、それにふけることは一般に人々を幸せにしません。 ジェームズ・スロヴィエツキ
• 私は、1つには、文章が耐え難いものであることに気付きます。朝になると、机に向かう途中、手が恐怖で震えています。もちろん、恐れは机に座って、書いたものが拍手trapであることを発見することです。恐怖は必然的に先延ばしにつながります。 ローズマリー・マホニー
• 先延ばしは通常、悲痛な後悔をもたらします。今日の義務は明日まで延期され、二重の負担を負います。最善の方法は、適切な時間にそれらを行うことです。 アイダ・スコット・テイラー
• 経験を余裕があるまで、または時間が適切になるまで、またはそれを行う方法を知るまで常に経験を延期する習慣は、最大の喜びの強盗の1つです。慎重に考えてください。しかし、決心したら、飛び込みます。 チャールズ・R・スウィンドール
• 私たちは皆、時間の短さについてひどく不満を言っていますが、それでも私たちが何をすべきかを知っている以上のことがあります。私たちの人生は、何もしない、目的に何もしない、または私たちがすべきことを何もしないことに費やされます。私たちは常に私たちの日が少ないと不平を言っており、まるで彼らの終わりがないかのように振る舞います。 セネカ

先延ばしについての詩的な引用

• 階段全体を見る必要はありません。最初の一歩を踏み出すだけです。 マーティン・ルーサー・キング・ジュニア。
• 先延ばしは、昨日を追いかける技術です。 ドン・マーキス
• 成功は一晩では得られません。分割払いで提供されます。今日は少しずつ、明日はパッケージ全体が配られるまでもう少しです。あなたが先延ばしになる日、あなたはその日の成功を失います。 イスラエルモア・アイバー
• 登る丘がある場合、待つことで丘が小さくなるとは思わないでください。 著者不明
• いつ植えられたら、何も成長しませんでした。 ことわざ
• 毎朝その日の取引を計画し、その計画に従う人は、最も忙しい生活の迷宮を彼に導くスレッドを持っています。 ビクター・ユーゴー
• 私の人生は、物事を先延ばしにするための記念碑です。 クレイグ・ブラウン
• アイデアを得るのは、ピンの上に座っているようなものでなければなりません。それはあなたを跳ね上がらせ、何かをするはずです。 L.シンプソン
• 嵐の中で踊ることができます。雨が長すぎるかもしれないので、雨が終わる前に待ってはいけません。今すぐできます。どこにいても、今すぐに開始できます。この瞬間。 イスラエルモア・アイバー
• 私の邪悪な天才である先延ばしは、より都合の良い季節まで私を追い詰めるようにささやきました。 メアリー・トッド・リンカーン
• 確実になりたいのなら、決して結婚しないでください。ジョブを変更しないでください。実際、家にいるだけでもいいでしょう。確かな人は誰も知らないからです。確実にする必要があるのは先延ばしです。 マーク・バーネット
• 心をひっくり返して畑を耕すことはできません。 著者不明
• 良い先延ばしは、人生の文章にたくさんのコンマを挿入しているように感じるはずです。 それらフランク
• できる限り大きな夢を見て星を狙いますが、小さな赤ちゃんが足を踏み入れてもカウントされます！ ルーカス・D・シャルア
• あなたのアイデアには足があり、頭を通り抜けるのと同じように、誰かの頭を通り抜けることができます。それは、誰が最初にフィニッシュラインに到達するかということです。太陽の下では何も新しいことはないので、あなたのアイデアに基づいて行動してください。 Sanjo Jendayi
• 夢と現実の距離は、努力に反比例します。 Vineet Raj Kapoor
• 滑りやすい。
  登るのは大変です。
  歩調を合わせるのが賢明
  そして決して遅れることはありません。
  Richelle E. Goodrich、殺害ドラゴン

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